Sadira Bellydance Fitness offre des cours de baladie de divers niveaux dans un studio intime. Pour plus de détails, composer le (506) 382-4647.

Que devrais-je apporter au cours?

Des vêtements comfortables, non-restrictifs, plus étroits aux genoux et bas du dos afin que je puisse vérifier votre posture d'un coup d'oeil. Svp, pas d'espadrilles. Nous dansons pieds-nus, toutefois, sandales lyriques, ballerines ou chaussettes (préférablement celles antidérapantes) sont bien. Vous pouvez aussi apporter votre écharpe-baladie ou ceinture-baladie si vous en avez une. N'oubliez pas votre bouteille d'eau. :)

Dois-je exposer mon ventre?

Seulement si vous êtes comfortable de faire ainsi.

Combien de temps pour apprendre?

Comme chaque individu est différent, ainsi est le niveau d'apprentissage de chaqu'une. Vous trouverez peut-être que certains mouvements vous viennent naturellements tandis que d'autres prendront plus de pratique.